Keine KommentareZarter Teint
Sechs Tipps für eine gesunde, schöne Haut, in jedem Alter und zu jeder Jahreszeit!
Besser als teures Serum, Luxuscreme und Ampulle: jeden Tag das passende Reinigungsprodukt für den jeweligen Hautszustand benutzen. Bei sehr trockener Haut auf Leitungswasser verzichten, lieber Cremereinigung und Gesichtswasser auf einem Wattepad benutzen!- Falls Sie viel Make-up tragen, entfernen Sie es rund um die Augen mit speziellen Produkten für den Bereich. Sie wirken (anders als Wasser) auch ohne viel Druck sehr gründlich.
- Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Pflegeprodukte und -gewohnheiten. Die Haut verändert sich ein Leben lang und wird zudem beeinfl usst durch Stress, Schwangerschaft oder Krankheiten. Gute Pflege geht nicht nach Schema F vor, sondern berücksichtigt die aktuellen Bedürfnisse der Haut.
- Kaufen Sie keine Kosmetik, weil Sie für Ihre Altersgruppe konzipiert ist. Ob man Pickel bekommt, von Phytohormonen profi tiert oder eine reichhaltigere Creme braucht, hängt nicht vom Geburtsjahr ab. Slogans wie „für die Haut ab 50“ sind eher von Marketingfachleuten als von Dermatologen konzipiert.
- Gehen Sie keine Kompromisse beim Sonnenschutz ein. Im Winter ist das zweitrangig, aber ab März gilt wieder: salben, salben, noch mehr salben – oder einen Sonnenhut tragen.
- Prüfen Sie, ob Ihre Tagespfl ege nicht zu viele Fette enthält. Sehr oft wird das Gefühl von Trockenheit durch Feuchtigkeits-, nicht durch Fettmangel ausgelöst. Schmeichelweiche Cremes, zum Beispiel mit Silikonölen, scheinen dann subjektiv gutzutun, können der Haut aber sogar schaden.
Schluss mit den Schuppen
Wer die Ursache von Schuppen kennt, wird sie los (in seltenen Fällen, etwa bei der Fischschuppenkrankheit, sind sie genetisch bedingt; oft gehen Gene und Stress Hand in Hand, etwa bei Schuppenflechte, Neurodermitis oder seborrhoischem Ekzem). Faustregel bei Kopfschuppen: Wenn Shampoos und Hausmittel nach vier Wochen nichts bringen, sollten Sie Rat beim Dermatologen suchen Selbsthilfe ist angesagt bei:
Trockener Haut Wer sich die Haare oft mit kräftigen Shampoos wäscht, überfordert seine Kopfhaut. Sogenannte trockene Schuppen können die Ursache sein. Lieber ein Shampoo für sensible Kopfhaut benutzen.
Mikroben Keime gehören zur gesunden Kopfhaut. Doch viel Talg und spezielle Enzyme vermehren die sogenannten fettigen Schuppen. Frei verkäufl iche Spezialshampoos etwa mit Zink-Pyrithion können helfen.
