Keine KommentareHaut endlich ab!
Akne oder Pickel können auch jenseits der Pubertät ein Problem sein. Wie man die Biester loswerden kann, weiß unsere Expertin.
healthy living: Schuld an Pickeln und unreiner Haut sollen nur die Hormone haben. Stimmt das?
Dr. Brigit Kunze: Sie spielen auf jeden Fall eine Hauptrolle, vor allem bei Frauen, die häufig die Pille wechseln oder absetzen. Und bei Menschen mit viel Stress werden im Körper viele männliche Hormone produziert, das begünstigt die Entstehung unreiner Haut wie etwa die Altersakne. Neueste Untersuchungen zeigen aber, dass auch Milchprodukte eine Rolle spielen.
Milch trinken schadet dem Teint? Ja, aber man muss schon viel Milch konsumieren. Grund dafür sind Vorgänge im Immunsystem. Wer glaubt, betroffen zu sein, sollte vier Wochen Milchprodukte meiden und schauen, ob die Haut besser wird.
Kann man mit der Ernährung die Haut auch positiv beeinflussen? Ja. Zink zum Beispiel fördert die Heilungsprozesse. Es steckt in Getreide, Fleisch und Fisch.
Welche Kosmetika helfen gut? Schon bei der Reinigung sollte man Produkte benutzen, die nicht austrocknend wirken. Also lieber eine sanfte Reinigungsmilch verwenden statt ein alkoholhaltiges Gesichtswasser – schließlich hat man ab 25 Jahren keine fettige Pubertätshaut mehr. Auch Cremes mit Fruchtsäuren haben sich bewährt. Eine gute Pickelprophylaxe ist ein wöchentliches Peeling, weil so Hautschüppchen entfernt werden. Und wenn die Pickel bleiben? Wer mehr als zehn Pickel auf einmal hat oder Entzündungen, die nicht heilen wollen und länger als acht Wochen bleiben, sollte zum Dermatologen gehen.
