Keine KommentareWellness für die Beine
Eine Blitzumfrage in unserer Redaktion erbrachte: Kaum jemand macht sich noch ein Fußbad – dabei tut es gut und stärkt sogar die Abwehr.
„Lernt das Wasser richtig kennen, und es wird euch stets ein verlässlicher Freund sein“, sagte Sebastian Kneipp. Dass seine traditonellen Methoden immer noch aktuell sind, dafür ist das Fußbad der beste Beweis: Es kann uns helfen, Erkältungen zu lindern und beugt Krankheiten vor, weil es die Abwehrkräfte stärkt. Außerdem wärmt ein Fußbad mit ansteigender Temperatur den ganzen Körper auf. Und auch müde, geschwollene Beine können so angenehm erfrischt werden.
Aufwärmendes Fußbad
Zutaten: 1 TL Sahne, je 2 Tropfen ätherisches Vanille- und Orangenöl, je 1 Tropfen ätherisches Zimt- und Kardamomöl.
Anwendung: Zutaten mischen und in 37 Grad warmes Wasser geben. 10 Minuten baden.
