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18.03.2010 | Kommentare1 Kommentar

Fitnesstrend Hula-Hoop

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Sie mochten das Ding als Mädchen nicht, weil es immer auf den Boden schepperte, statt anmutig um Ihre Hüften zu kreisen?

Geben Sie dem Hula-Hoop eine zweite Chance, Michelle Obama tut es auch. Seit die sportbegeisterte First Lady der USA auf dem Rasen des Weißen Hauses mit einem der bunten Plastik - ringe fotografiert wurde, steht endgültig fest, dass das einstige Kinderspielzeug zum Fitnessgerät avanciert ist. Gerade ist die Anleitung zum US-Trend auf Deutsch erschienen: Christabels Zamors Buch „Das Hula-Hoop- Workout“ (Riva Verlag, 22 Euro) erklärt in Wort und Bild die 50 besten Moves, um Körper und Geist in Form zu bringen. Und wem das noch nicht genügt, der legt die mitgelieferte CD ein und beginnt dann zu rotieren …

Foto: iStockphoto
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26.04.2010 15:48 | AutorVolker Schroeder

Auf der FIBO habe ich einen Hula Hoop - Reifen mit 1,7 kg ausprobiert. Beim zweiten Mal hat es schon geklappt. Im Unterschied zu vielen anderen Angeboten mit Noppen und Magneten auf der Innenseite zur gleichzeitigen Massage, sind diese Reifen richtig angenehm zu händeln (www.powerhooop.de). Zwar braucht man (auch Mann) in der Gruppenfitness etwas mehr Platz, aber das Training macht einen riesen Spaß. Hoffentlich werden bald auch in Deutschland Hula-Hoop Kurse angeboten. Die soll man angeblich dann auf der Internetseite abrufen können.

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