07.07.2010 | 
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Keine KommentareWenn Füße Sport treiben
Geschädigte Haut an Sportlerfüssen braucht eine spezielle Pflege, um der Zusatzbelastung standzuhalten.
Beim Joggen lastet das Vier- bis Sechsfache unseres Körpergewichts auf den Füssen. Die richtige Pflege vor und nach dem Sport ist daher ebenso wichtig wie das passende Schuhwerk. „Auch an trainingsfreien Tagen sollte die Haut mit Lipiden und Feuchtigkeit versorgt werden“, erklärt die Podologin Carmen Lantzsch. So bleibt die Elastizität und Geschmeidigkeit der Fußhaut erhalten. Wenn die Füsse brennen, hilft zum Beispiel Fußkraft Blau von Gehwol, 75 ml um 6 Euro.
