»Bringt es etwas, wenn ich beim Laufen Gewichte in die Hände nehme?«
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»Was ist die effektiveste Übung für einen flachen Bauch?«
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Sie mochten das Ding als Mädchen nicht, weil es immer auf den Boden schepperte, statt anmutig um Ihre Hüften zu kreisen?
So bleiben Ihre Augen leistungsfähig.
Cornelia Heim, Fitness-Expertin bei healthy living hat die Chi-Maschine Sun Ancon (um 500 €) getestet. Zu beziehen über: www.sunancon-wellness.de.
Jutta Schuhn zeigt, wie Sie mit einem Gummiband gleich zwei große Muskelgruppen effektiv trainieren.
Cornelia Heim Die Fitness-Expertin bei healthy living hat die neue Handschuh-Technologie 2 in 1 von Gore getestet (ab 70 Euro).