Bei leichten Beschwerden bringen natürliche Hausmittel schnelle Linderung. Acht Tipps für die sanfte Selbsthilfe.

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Zurzeit haben Sie Zitronen wahrscheinlich für Heißgetränke gegen Erkältung im Haus. Aber die Vitaminbomben können mehr: mehr

Wenn es draußen stürmt uns schneit, haben exotische Gewürze Hochsaison: Sie heizen uns von innen ein, weil sie den Kreislauf in Schwung bringen – und gegen trübe Winterlaune wirken! mehr

Sesamsamen mobilisieren mit reichlich Magnesium, Calcium und Zink unsere Abwehrkräfte, ihr spezieller Mineralstoffmix gibt Herz und Knochen Kraft. mehr

Nicht abwarten, sondern Tee trinken: Das ist das beste Rezept bei vielen Gesundheitsproblemen. Wogegen die Kräuterkuren am effektivsten helfen. Plus: Heiltee-Guide mit allen wichtigen Tipps. mehr

Cranberries besitzen eine Menge gesundheitsfördernder Eigenschaften. Vor allem beeindrucken ihre antibakteriellen Effekte.

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Wer Antibiotika nehmen muss, sollte grünen Tee dazu trinken, empfiehlt der ägyptische Forscher Dr. Mervat Kassem von der Universität Alexandria. mehr