»Ich creme meinen Körper täglich mit Bodylotion ein. Kann ich meine Haut überpflegen?«
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Ein knackig kalter Tag, die Sonne glitzert auf dem zugefrorenen See – ob Sie jetzt eislaufen, rodeln oder einfach nur spazieren gehen, sich draußen zu bewegen tut dem Körper einfach gut.

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Die angeblich treuesten Freunde sind auch die besten Therapeuten: Statistiken zeigen, dass Hundebesitzer generell seltener zum Arzt gehen, weniger Stress haben und körperlich fitter sind als Menschen ohne tierische Hausgenossen.

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Warum wir ein Drittel unseres Lebens in einem passiven und vermeintlich unproduktiven Zustand verbringen, an den wir uns kaum erinnern können, ist nicht ganz geklärt. Fest steht nur: Schlaf ist lebenswichtig für unseren Körper.

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Sport ist Mord? Ganz im Gegenteil: Unser Körper ist so stark auf regelmäßige Bewegung programmiert, dass fast alle Organe leiden und sogar das Gehirn schlapp macht, wenn man nur träge auf dem Sofa sitzt.

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Was bei Übelkeit im Körper passiert

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Vögel fliegen, Fische schwimmen, Menschen laufen: Jogging ist der wahrscheinlich einfachste vorstellbare Sport. Man kann ihn fast immer und überall ausüben. Etwa eine Million Deutsche tun so regelmäßig Körper und Seele etwas Gutes.

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